bacak Seçenekler
Dairesel hareketlerle masaj bünyen ve 30 zaman süresince bekletin. Temizleme mesleklemini ılık akarsu ile yapabilirsiniz.Tendonlar, kasları kemiklere sargılayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve kadem tendonlarında iltihaplanma meydana ulaştığında bacaklarda ağrı ve sızlama olabilir. Tendin